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포커 이제 죽을때까지 못 끊겠지??

작년에 포커 시작하고 존나 포커만 하느라

건강도 나빠지고 살도 20kg 찌고 씹돼지됨

거기다가 골프도 매주 2-3회씩 필드나가고 헬스도 매일하고 건강했는데

건강도나빠지고 망고 하다가 새벽에 자는경우가 대부분이라

아침에 일어나면 몸이 찌부등하고 개운하지가 않음

운동을 다시 시작해보겠다하고 계획을 세우는데

오프토너도 다니다보면 개털리고나면 늦게까지 술처먹고

담배피고 건강나빠지는 느낌이.들정도임

그리고 일상생활에서 별다른 재미를 못느낌

포커시작전에는 개집질도하고 골프도 치로 놀러당겼는데

지금은 그냥 포커 원툴임

나 어떡하냐??

댓글 개수 : 4개

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노력해봐 본인 3개월 단홀 해봤는데 나쁘지않음 2주정도만 지나도 됨
대신 롤이나 다른 취미가 있긴해야해
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이게 도박인걸 떠나서 습관적 카드놀이임 중독성이심해서 알겠지만 뽀쁠리 뜬다던지 셋마이닝이 된다던지 이런게 다 도파민이라
못끊는겨 그래서 그런거 생각안나게 내몸 바쁘게해바
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뭔가 다른데 몰입해야지 나같은경우 롤 칼바람또는 롤체 + 테니스 병행했음 한번 3개월 끊고 다시 하기시작했는데
또 너무 매몰되는거같아서 3개월 끊게 이걸 몇번해보면 너도 할수잇어 자기조절이돼
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하루8시간은 자고 운동은30분~1시간 자기전에 핸디 시뮬레이션 몇개돌려보고ㅋㅋ
토너는 컨디션좋을때만 참가함 피곤하거나 조급할때 들어가면 자꾸이상한거 콜따고 무리한셔브넣고
그래서 어차피 평생한다고 생각해바 평생할건데 조바심내고 급할거없자나

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